4 typy holek, které potkáš v každé posilovně. Která z nich jsi ty?

Návštěva fitka může být často pěkným dobrodružstvím.

Od (příliš) sebevědomých „osobních trenérů“, kluků, kteří tam jsou jen proto, aby sbírali telefonní čísla, až po skupiny středoškoláků, kteří se navzájem „hajpují“ při zvedání 20 kg na bench pressu.

Vím, někdy to může být pěkně únavné.

Jsem dlouholetá fitness nadšenkyně a za všechny ty roky jsem ve fitkách viděla ledacos.

Mezi tím i 4 typy holek, které můžeš v každém fitku vždycky potkat.

Sama se ztotožňuji s číslem 3 a někdy i s číslem 2…

Ale prosím, ať to zůstane mezi námi… Někdy se za to trochu stydím 🙈🫠

Pokud také často navštěvuješ fitko, pravděpodobně se najdeš v jednom z níže uvedených popisů…

#1 „Ještě 10 000 kroků do cíle“

První a podle mého názoru nejčastější návštěvnicí fitka je takzvaná „Cardio bunny“.

Je to studentka nebo mladá profesionálka, která tráví hodiny a hodiny na běžeckém pásu.

A je velmi pravděpodobné, že ještě nezvedla ani jednu činku od té doby, co má permanentku do fitka.

Během svého kardio tréninku samozřejmě sleduje seriály a počítá spálené kalorie.

Jejím cílem: Uběhnout maraton (ale jen na běžeckém pásu).

Jejím skutečným cílem: Zhubnout těch „posledních 2 kg“ už 2 roky.

Kromě obecné „Cardio bunny“ najdeme ve fitku i specifický typ nazvaný „Stairmaster queen“.

To je holka, která trénuje výhradně na stairmasteru, na který ty musíš čekat minimálně půl hodiny, než se uvolní.

Kromě ní ale ve fitku určitě potkáš také…

#2 „Pokud to není na Instagramu, nestalo se to“

Jo, taky občas spadám do téhle kategorie.

Oficiálně se těmto holkám říká „Selfie queens“.

Jejich hlavními znaky jsou dokonalý make-up a účes, a legíny, které zvýrazní jejich zadeček.

Rozhodně má na Instagramu více sledujících než zvednutých činek ve fitku.

Nejjednodušeji ji poznáš podle toho, že má svůj telefon neustále v ruce.

Jejím cílem: Dosáhnout 100k sledujících na Instagramu a sponzorskou smlouvu se značkou Authletic.

Jejím skutečným cílem: Být „fit“, ale bez konkrétního plánu nebo měřitelných cílů.

Když „Selfie queen“ dosáhne dostatečného počtu sledujících, promění se v „Fitness influencerkou“.

Ty nejsou ve fitkách tak časté, ale okamžitě je poznáš podle stativů, se kterými mávají kolem sebe a natáčí se.

Samozřejmě tyto holky musí vypadat dokonale od hlavy až k patě, a to často zahrnuje i legíny, které jsou:

• elegantní
• akorát stahují
• zvýrazní zadeček
• a jsou v setu s topem a mikinou

Protože i já občas spadám do kategorie těchto „kvazi influencerek“, prvotřídní legíny jsou povinnou výbavou.

Pokud hledáš legíny, které tě budou akorát stahovat, opravdu hezky zvýrazní tvůj zadeček, a zároveň při dřepu ochrání tvé tanga kalhotky před zraky ostatních návštěvníků fitka…

Pak klikni na tlačítko níže hned teď a využij speciální akci Authletic jen do konce týdne 👇

LEGÍNY PRO DOKONALÝ „GYM LOOK“

Pokud legíny nepotřebuješ, pokračujme k dalšímu typu návštěvnice fitka, ze které máš občas i trochu strach…

#3 „Chvilku počkej, jsem zrovna uprostřed série“

Její motto říká vše.

Jde samozřejmě o „seriózní sportovkyni“, která se pravděpodobně připravuje na další powerliftingovou soutěž.

Do fitka si přináší hromadu vybavení. Od pásu, chráničů kolen, magnézia, až po velkou, minimálně 2litrovou lahev vody.

Nejjednodušeji ji poznáš podle mírně „naštvaného“ výrazu a sluchátek v uších.

Jejím cílem: Zlepšit osobní rekord v mrtvém tahu o 10 kg.

Jejím skutečným cílem: Zvednout více než její přítel.

Kromě velmi seriózních sportovkyň můžeš ve fitku, nebo přesněji jen v šatně, potkat i další typ holky…

#4 „V jednotě je síla!“

Tyto holky ve fitku moc často nevidíš, ale vždy jsou v blízké oddělené místnosti..

Jde samozřejmě o „pilates princezny“ a další Zumba nadšenkyně, které ve fitku nikdy necvičí samy.

To jsou holky, které obvykle pracují v nějaké kanceláři a cvičení je jejich „čas pro sebe“.

V práci sní o tom, že se stanou instruktorkami jógy.

Ve fitku je nejlépe poznáš, když vidíš velkou skupinu kamarádek.

Jejím cílem: Vyzkoušet každou novou skupinovou lekci ve městě.

Jejím skutečným cílem: „Očistit tělo od toxinů“ s pilatesem.

Tak a jsme na konci.

Pokud se zapíšeš do nejbližšího fitka, určitě tam najdeš holky, které odpovídají těmto popisům… I když jsou trochu přehnané 😉

Nezáleží na tom, do které skupiny patříš ty, správné provádění cviků a dobré vybavení jsou klíčem ke kvalitnímu a zdravému životu.

Pokud hledáš legíny, které nejsou jen vhodné pro intenzivní tréninky ve fitku, ale také dostatečně pohodlné pro relaxaci na jóga podložce